Temazcal – la tienda de sudor como propuesta para mantener la salud

TEMAZCAL LA TIENDA DE SUDOR

Résumé

Este trabajo tiene como objetivo reconocer la importancia de utilizar los antiguos baños de vapor con plantas llamadas de baño o temazcaleras, tales como eucalipto limón(fragante), salvia salvage, madresielva, palo santo y muchos otros,  para depurar el cuerpo a través del sudor para mantener la salud, a partir de una reflexión histórica sobre la magnitud de la sauna indígena en los procesos de depuración corporal. Lo que facilita tanto al conductor como al sudor, ya que están sujetos a mantener su propia salud. A partir del relevamiento bibliográfico y observaciones en diferentes carpas de vapor en la nación tutumbaie, realizadas en los solsticios y  equinoccios entre 2009 y 2011 y análisis realizados en el temazcal de la costa serrana, realizados mensualmente durante el período de luna llena, entre 2012 y 2018, se encontró que los sudores tienen sus propias características y ritmos, por lo tanto, la purificación se puede hacer a través de los tradicionales cantos temazcales que involucran  el desarrollo de la intuición y la imaginación y brindan mayor plenitud y relajación durante la purificación. Por eso, es fundamental no olvidar que debemos tomar todas las precauciones y seguir las reglas antes de entrar en la tienda de sudadera y después de salir. Los conductores de temazcal deben ser capaces de aclarar la sensibilidad y planificar la actividad de sudoración, para el tiempo de exposición gradual a fluctuaciones de temperatura que sean capaces de soportar diferentes tipos de sudoración.